Цветовой тест Люшера. Пройти тест Люшера.

Методика цветовых выборов Люшера — это психологический тест, созданный швейцарским психологом Максом Люшером. Он основан на том, что восприятие цветов одинаково для всех людей, а вот предпочтения в цветах зависят от внутреннего состояния человека. Благодаря этому тест помогает понять, как человек себя чувствует и что его беспокоит, даже если он сам этого не осознаёт.

Тест бывает двух видов: короткий и полный. В коротком варианте человек выбирает порядок предпочтения у восьми цветов — серого, тёмно-синего, сине-зелёного, красно-жёлтого, жёлто-красного, фиолетового, коричневого и чёрного.

Само тестирование проходит так: надо расположить цвета в порядке от самых приятных до наименее приятных, опираясь только на свои ощущения без учета моды, привычек или правил. Тест проводится при естественном мягком освещении без яркого солнца.

Выбор цветов происходит на подсознательном уровне, поэтому он показывает настоящие чувства и особенности личности человека — не то, каким он хочет казаться, а то, какой он есть на самом деле.

Результаты теста помогают понять эмоциональное и психологическое состояние, уровень стресса, внутренние конфликты и трудности. По ним специалисты дают советы, как справиться с напряжением и улучшить самочувствие. Этот тест часто используют в психотерапии и для быстрой оценки личности.

Тест Люшера основан на идее, что выбор цвета отражает направленность внимания человека на определенные цели, потребности и поведенческие стратегии. Ключевой момент — не сам по себе любимый цвет, а последовательность выбора и, что особенно важно, положение цветов в ряду предпочтений.

Таким образом, тест Люшера — простой и быстрый способ узнать о себе больше и получить рекомендации для улучшения своего состояния.

Интерпретация теста

Краткая интерпретация значений основных 8 цветов

Основные цвета (1-4)

• Синий (1): Глубина чувств, спокойствие, удовлетворенность, стремление к единству, привязанность, стабильность. Потребность в покое.

• Зеленый (2): Упорство, настойчивость, самоутверждение, стремление к контролю, стабильности, уважению. Потребность в защите и самоутверждении.

• Красный (3): Возбуждение, активность, сила воли, стремление к достижениям, победе, обладанию. Потребность в действии и результатах.

• Желтый (4): Спонтанность, легкость, оптимизм, стремление к изменению, освобождению, надежда на лучшее. Потребность в перспективе и развитии.

Вспомогательные цвета (5-7, 0)

• Фиолетовый (5): Соединение противоположностей, фантазия, интуиция, идентификация (стремление "раствориться" в другом). Может указывать на незрелость или конфликт между желанием и возможностью.

• Коричневый (6): Чувственность, сенсорные ощущения, потребность в физическом комфорте, безопасности "здесь и сейчас". В негативе — истощение, физический дискомфорт.

• Черный (7): Отрицание, протест, "ничто". Символизирует отказ, агрессию, подавление. Потребность в сопротивлении.

• Серый (0): Нейтральность, отстраненность, изоляция. Стремление оградиться от влияний, усталость, безразличие.